خانه
آموزش
اماکن ورزشی
مراکز تندرستی
مرکز تندرستی
ارزیابی تندرستی
مدرسان و مربیان
رویدادها
سومین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان دختر شاهد و ایثارگر - دانشگاه اصفهان
سومین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان پسر شاهد و ایثارگر - دانشگاه صنعتی اصفهان
پنجمین المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان پسر - شهرکرد
پنجمین المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان دختر - شهرکرد
مسابقات قهرمانی
مسابقات همگانی
انجمنها
تربیت بدنی عمومی
شروع کن!
معرفی افزایش قوس گردن
ایجاد شده توسط
مهناز منشوری
کپی کردن لینک اشتراک
مرورگر شما پخش ویدئو را پشتیبانی نمیکند.
گردن از ۷ مهره تشکیل شده که سر را به ستون مهره و دستگاه اسکلتی وصل میکند. قوس گردن حرکت را تسهیل میکند ولی بخاطر عادات غلط و ضعف عضلات قوس افزایش یافته و وضعیت شانه و قوس پشتی را تحت تاثیر قرار می دهد و درد و مشکلات بعدی را بوجود می آورد.